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Los intrépidos reporteros de Primaria nos muestran en esta sección las excursiones y salidas de centros que realizan, sus entrevistas a personajes destacados, interesantes reportajes, sus opiniones sobre los más diversos temas....
En Exclusiva
Cabaña Verónica
La alimentación del deportista
La fiesta de la Magosta
La ruta a Cabaña Verónica
Por Samanta Bengochea, alumna de 6ºB del CP Mata
Linares de San Vicente de la Barquera.
Samanta nos cuenta su excursión a Cabaña Verónica. Allí se encontraban el guarda Mariano y su hijo Marianín con su perro Dardo.
En verano del 2001 mi madre y yo subimos a Cabaña Verónica.
Es un refugio de montaña que está situado en un lugar acogedor.
Además al lado está el pico de Horcados Rojos. Le llaman
así porque toda su ladera es roja.También tiene detrás
el pico Tesorero que tiene forma de montaña.
Esa mañana cogimos el teleférico pronto y una vez arriba cogimos rumbo a la Vueltona, una curva muy cerrada que es el comienzo de una larguísima cuesta. Allí se metió una niebla muy densa y casi no se veía. Cuanto más subíamos, la niebla más abajo se quedaba, hasta que por fin vimos relucir el sol.
Para no subir toda la cuesta, mi madre me subió por un atajo. Es un caminito muy estrecho por el que baja Mariano (el guarda de cabaña) todos los días al teleférico a por comida, bombonas de butano, agua, etc.
Al llegar, Marianín, el hijo de Mariano, nos esperaba vendiendo chocolatinas, bebidas... siempre acompañado por su perro Dardo, un golden retrieber. Marianín llama a su padre Chauchescu como mote.
Mariano siempre desea que llegue el fin de semana para que Marianín no vea culebrones; incluso habla como los mexicanos de las series. Lo que más me gustó fue cuando Marianín me enseñó el chubasquero y el abrigo de Dardo. Mientras mi madre y Marianín hablaban, Dardo y yo jugábamos por los neveros. Allí me encontré a mis monitores de escalada del campamento los Cholos, que son de aquí de San Vicente. También estaba mi profe de inglés del campa, Pilar.
La buena y saludable alimentación
de un deportista
Por Samanta Bengochea, alumna de 6ºB del CP Mata
Linares de San Vicente de la Barquera
Todos debemos cuidar nuestra alimentación, pero especialmente los deportistas. Deben de tener en cuenta no sólo lo que comen sino también cuándo lo comen.
Todos sabemos que la buena alimentación de las personas es fundamental. Es conveniente tomar todo tipo de alimentos: hidratos de carbono (macarrones, espaguetis, pasta), verduras, carne, pescado...
Aunque se diga que los dulces son malos, si los comes de vez en cuando y no te atiborras no son tan malos.
Después de hacer deporte es conveniente beber mucha agua para hidratarnos, pegarnos una buena ducha y, lo más importante, antes de salir a la calle ponernos ropa de abrigo.
Los surfistas como yo después de meternos al agua, tenemos un hambre... es de la sal del mar. Al ser tan salada, nos produce ansias de comer.
Si comemos por ejemplo a la 13:00 horas y empiezas a hacer gimnasia a las 15:00 está bien. Pero si comes a las 14:00-14:30 y empiezas a hacer gimnasia a las 15:00 ya no te da tiempo a hacer la digestión y probablemente te sentaría mal la comida.